二の腕ダイエットはリンパ痩せがカギ!※マッサージ法伝授!

二の腕はプルプルと脂肪がついて振袖のようになってしまったり、ふっくらと丸みを帯びてむっちりとした印象を与えてしまったり、目立つだけになんとかしたいという方が多いパーツと言えるでしょう。
脂肪がつきやすい部分で、ダイエットの食事制限をしても運動をしてもなかなかこのパーツの脂肪を落とすのは難しいのですが、運動と同時に行うリンパマッサージで二の腕をスッキリとさせることができるのです。
もともとこうしたマッサージはダイエットに大変効果的なものです。
マッサージは血行をよくして、脂肪の燃焼をサポートしますし、老廃物を排出しやすくする効果もあるのです。
二の腕の冷え切った脂肪を温めて代謝しやすくする効果を期待できるのです。

腕の付け根のワキの部分や鎖骨にはリンパ節という重要な器官があります。
この器官では体に不要となった老廃物をこしとって、ほっそりとさせる働きがあります。
マッサージで刺激することでリンパのながれをサポートしてダイエットに効果的に働きかけてくれるのです。
もともとリンパには血液のポンプである心臓のような器官がありません。
そのため、いつでも滞りがちになってしまうのです。
そこでマッサージを取り入れることによってリンパの流れをよくして、代謝の妨げになっている老廃物を排出することができるのです。
二の腕のマッサージは、ワキや手のひら、肘の裏側などまで優しくトリートメントすることで、リンパの流れを良くすると同時に美肌を目指すこともできるのです。

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